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2009.01.06 Tue |
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今日、娘に
「ママは、ダイエットを始めようかと思います。」 と言ったら 彼女は一言、 「私を巻き込まないで下さい。」 で、 私が 「えっ？？？巻き込むって？？？」 と尋ねたところ 娘 応えて曰く、 「私のご飯はちゃんと作って下さい。」 ははぁ～ 読まれたか・・・  ちゃんと作ります。 では、またね。   スポンサーサイト
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+ Comment List +
【ありがとうございます】 MONAより。
わお
どうしましょう。 たった今 ファーストアタックが肝心、 最初にがーんとやらなくちゃって ブログを更新したところです。 
やっぱり 有酸素運動ですね。 私の場合、 まずは動くというところから 始めないといけないですね。 また ぜひぜひ教えてください。 実は私、 まだ 怖くて体重計にも乗っていないのです～  【こんばんわ～】 マダム半世紀より。
私は禁煙してから、口寂しいせいか、今後が非常に不安です。＾＾；
ＭＯＮＡさんと真逆の方向に向かっています（笑） ん～、そろそろ腹筋しようかしら？ ともかく、ダイエット頑張って下さいませ～娘さんも成人してますよね？ なら、ご飯は自分で心配して戴きましょう！ カロリーオフメニューを作っちゃうって手もありますし～ 毎日、春雨とか蒟蒻とかベースで？＾＾ （あっ、これ頂こう！私も＾＾；） 【マダムさま】 MONAより。
ありがとうございます～
ダイエット頑張ります～ 春雨とかこんにゃくとかいいですねぇ お野菜沢山のスープもいいかな カロリーオフメニューで楽しんでみます。 マダムさまも腹筋頑張ってくださいね。 【】 ももこより。
意外とヘルシー料理は娘さんも好きかも知れませんよ？
量の問題、 かもしれないですね？！ |
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こんばんは！
ごはんちゃんと作ってあげてくださいね(笑) ちなみに急激な食事制限によるダイエットはエネルギー不足になった体が、消費カロリーを抑えて体の機能を守ろうとし始めるのでリバウンドをしやすい体になってしまいますよ！ オススメは１０以上続けられる軽い有酸素運動です 運動が嫌いであれば、スローワークもいいですね 簡単に言うと太極拳みたいにゆっくり動くんです そうすることで持久筋を鍛えて基礎代謝量をアップさせることができます 頑張ってくださいね それが僕の励みにもなりますんで！ ありがとうございます
わお
どうしましょう。 たった今 ファーストアタックが肝心、 最初にがーんとやらなくちゃって ブログを更新したところです。
やっぱり 有酸素運動ですね。 私の場合、 まずは動くというところから 始めないといけないですね。 また ぜひぜひ教えてください。 実は私、 まだ 怖くて体重計にも乗っていないのです～ こんばんわ～
私は禁煙してから、口寂しいせいか、今後が非常に不安です。＾＾；
ＭＯＮＡさんと真逆の方向に向かっています（笑） ん～、そろそろ腹筋しようかしら？ ともかく、ダイエット頑張って下さいませ～娘さんも成人してますよね？ なら、ご飯は自分で心配して戴きましょう！ カロリーオフメニューを作っちゃうって手もありますし～ 毎日、春雨とか蒟蒻とかベースで？＾＾ （あっ、これ頂こう！私も＾＾；） 【2009/01/07 02:12】URL | マダム半世紀 #-[ 編集]
マダムさま
ありがとうございます～
ダイエット頑張ります～ 春雨とかこんにゃくとかいいですねぇ お野菜沢山のスープもいいかな カロリーオフメニューで楽しんでみます。 マダムさまも腹筋頑張ってくださいね。 意外とヘルシー料理は娘さんも好きかも知れませんよ？
量の問題、 かもしれないですね？！ 【2009/01/09 16:29】URL | ももこ #-[ 編集]
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ごはんちゃんと作ってあげてくださいね(笑)
ちなみに急激な食事制限によるダイエットはエネルギー不足になった体が、消費カロリーを抑えて体の機能を守ろうとし始めるのでリバウンドをしやすい体になってしまいますよ！
オススメは１０以上続けられる軽い有酸素運動です
運動が嫌いであれば、スローワークもいいですね
簡単に言うと太極拳みたいにゆっくり動くんです
そうすることで持久筋を鍛えて基礎代謝量をアップさせることができます
頑張ってくださいね
それが僕の励みにもなりますんで！