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health and beauty
昨晩から
ダイエットダイエット!と考えていたら
なんだかちょっと
辛いとか我慢という気持ちが先にたつ・・・

いかんいかん
辛いのはいかん

だから
ダイエットではなくて
health and beauty と捉えてみることにいたしました。

っていっても
本心はやっぱり
体重を減らしたいだけなんだけど・・・。

まず、
どうして私がこの歳にして大きく成長してしまったか・・・

1.術後、動けなくなった
というのが大きな要因。

2.さらに、動けなくなっただけでなく
どうしても痛い場所をかばうために
姿勢が悪くなった

3.卵巣までとってしまったことで
手術後いきなり更年期を向かえ
代謝ががくんと落ちてしまった

う~ん
これはいったいどうしたらいいものか・・・???

体重を減らす方法として
私の場合、
長い距離を歩いたり、走ったり、というのは
悲しいかな、やっぱり無理・・・よねぇ。

それにね、
常々思うのですが・・・

本当に心も体も健全な時って
そうそう太ったりしない。


とういことは
本当に
私に必要なのは
ダイエットではなくて
健康になること・・・なのね。

実はね
1ヶ月半の入院の後
退院してきた時ね
本当に全然動けなくなって
それから、3ヶ月ほとんど家から出られなかったの。
(でも、ずっとお家にいられてなぜか嬉しい私でした)

その上
女性ホルモンがでなくなるというのは
大変な事で
体の中の潤滑油が枯渇するというのか、
体の関節という関節が痛い。

人間って不思議なもので
痛いところをかばって
自然と動きが小さくなるの。

そうこうしている内に
5キロも成長してしまい
綺麗なお洋服は着られない、
ヒールの靴も履けない、(うまく歩けないので)
あ~ん、こんな体じゃお外に出たくない~
おしゃれする元気もない~
ますます、成長する~
(はっきりいって、おでぶになる、でしょうが・・)
自信なくなる~
でも、お仕事頑張らなくちゃ~
しんどくなる~
疲れる~

という悪循環、だったような気がいたします。

うん、そうだわ!
今年は
心も体も健康になろう。

体を元気にするには
心も元気にならなくちゃ。
(happyでなくちゃ、動けないものね)

心をつくれば
仕事も伸びる。
(心が元気な時は、俄然やる気が出てきます)

そしてまた、
仕事をこつこつすることで
心もできる。
(日々の精進・・・なんちゃって)

おお、素晴らしい
名づけて
三つ巴大作戦!

・・・なんていいながら
やっぱり
すぐにでも痩せたい私

ちなみに
今日も
sweetsはいただきませんでした。おほほ

では、またね。


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【】 greenより。
MONAさま

私も、今日はテンション低めです~~
ブログの内容も暗いぞ おいって感じです^^;
ほんとに、心の健康は大事ですね。

私も一人暮らしを始めてすぐ、ストレスで過食になり10キロちかく太りました。
洋服関係の学校なのに、、、、

その後、、、初恋をし、ダイエットは成功しましたが、、ほっ。

今日、私は家を片付けまくります!
ともに、心の健康、目指しましょう(^^)

【】 ももこより。
すごいすごい!
ダイエットがんばってるんですね。
代謝が良くなるからだになれば、
食べても問題ないと思うんですけどねぇ・・・e-415

【greenさま】 MONAより。
私も今日は
猫になりたい一日でした。

やっぱり雨だと
気分もどんよりいたします。

greenさまは
初恋でお痩せになったのですか。
やっぱり
恋の力は偉大!

私も
池の鯉でもながめてみようかな・・・。
(って、あまりに“こい”違いでしょうが)v-410

【ももこさま】 MONAより。
さすがももこさま
ずばり、おっしゃいますね。
そのとおり
代謝のよい体になればいいのですが
なにせ
代謝の悪いお年頃v-16

秘訣があったらぜひぜひ教えてください。

【】 ももこより。
筋トレです。
筋肉があれば代謝もいいからだになると思います。v-16


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MONAさま

私も、今日はテンション低めです~~
ブログの内容も暗いぞ おいって感じです^^;
ほんとに、心の健康は大事ですね。

私も一人暮らしを始めてすぐ、ストレスで過食になり10キロちかく太りました。
洋服関係の学校なのに、、、、

その後、、、初恋をし、ダイエットは成功しましたが、、ほっ。

今日、私は家を片付けまくります!
ともに、心の健康、目指しましょう(^^)
【2009/01/09 12:34】URL | green #-[ 編集]
すごいすごい!
ダイエットがんばってるんですね。
代謝が良くなるからだになれば、
食べても問題ないと思うんですけどねぇ・・・e-415
【2009/01/09 16:25】URL | ももこ #-[ 編集]
greenさま
私も今日は
猫になりたい一日でした。

やっぱり雨だと
気分もどんよりいたします。

greenさまは
初恋でお痩せになったのですか。
やっぱり
恋の力は偉大!

私も
池の鯉でもながめてみようかな・・・。
(って、あまりに“こい”違いでしょうが)v-410
【2009/01/09 18:42】URL | MONA #-[ 編集]
ももこさま
さすがももこさま
ずばり、おっしゃいますね。
そのとおり
代謝のよい体になればいいのですが
なにせ
代謝の悪いお年頃v-16

秘訣があったらぜひぜひ教えてください。
【2009/01/11 09:33】URL | MONA #-[ 編集]
筋トレです。
筋肉があれば代謝もいいからだになると思います。v-16
【2009/01/12 00:17】URL | ももこ #-[ 編集]















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プロフィール

モナ

Author:モナ
ひとこと:
美しいものが大好きで、アンティークレースや刺繍や天使・クリスタルなどたくさん集めています。
少し前は、北欧の機織りをしていましたが、今はちくちくニードルワークに憧れています。
My Collectionや手作り作品など含め、楽しいコメントと一緒にすこしずづご紹介していきます。

時々遊びにいらしてね。

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